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パーソナルトレーニングに対して感じている魅力

私は正直なことを言うと、運動がすごく苦手で、あまり体を動かすことが好きではありませんでした。ただある程度の年齢になってくると、動かないとどんどん筋肉が衰えてしまい、このままでは将来的には歩くことすらままならないのではないかと心配になってきました。そこでジムに通うことにしたのですが、実は1回挫折したことがあります。多くの人がトレーンングしている様子を見て最初はすごく頑張ろうと言う気持ちになりました。しかししっかりと体を動かせている人の中に自分のように動かし方がわからない人がいるのが、なんとも場違いではないかとかんじるようになり、挫折してしまいました。そうして数年間はしっかりと運動するところから離れてしまいました。すると筋力がどんどん衰えていき、数年前から腰痛とかにすごく悩まされるようになりました。またすぐに疲れるし、何より少し力を入れるだけでひねったような痛みを感じるようになってしまったのです。これは体を動かしていないことが原因なのではないかと言うことで、再度ジム通いを検討したのですが、やはり場違いなのではないかという心配がつきまとっていました。だから、周りの目を気にすることなくトレーニングができるところはと探し、パーソナルトレーニングに出会うことができました。これなら誰かと一緒に体を動かす必要はないし、何より私のレベルにあった動きにしてくれます。だから、少しくらい上手に体を動かすことができなかったとしても恥ずかしくないので、今のところずっと通うことができています。本来は恥ずかしいとかそんなことを気にせずに、自分のために運動すべきかなと思います。ただ、私はやはり運動が苦手なのでどうしても周りの人の目が気になってしまいます。その点パーソナルトレーニングであれば周りの目を気にする必要もなく、不格好ない感じになってしまってもそれほど恥ずかしくありません。これならもっと年齢が上がっても続けて行けそうな気がします。

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