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パーソナルトレーニングできれいに痩せる

自己流ダイエットを何度も繰り返し、その数だけリバウンドも繰り返してきました。もう絶対に太りたくないと考えたところ、パーソナルトレーニングジムを友人から勧められました。トレーナーがそれぞれに合わせてメニューを組み立てるので、自分に合った方法で痩せることができるとのことでした。体験などを見ていると、パーソナルトレーニングジムで思い通りに痩せることができたという人が多いことがわかり、自分も利用してみることにしたのです。若い頃から無理なダイエットを繰り返してきましたが、その度にリバウンドをし、とうとう30代をすぎる頃からは痩せにくくなってしまいました。パーソナルトレーニングジムでは、付いてしまった脂肪を落とす事を最優先にすることになりました。簡単なステップや、体幹を鍛えて代謝を良くする独自のトレーニングを盛り込んだので、多少きついと感じたものの、体を絞ってきれいに痩せることができて満足しています。

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